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金馬攝影大師賴成英95歲辭世！醫揭長壽3祕訣：擁有「這心態」最抗老防失智
...）或太極拳提升本體感覺，這對維持行動力比單純走路更有效。生理時鐘規律：良好的睡眠是復能的唯一途徑，肌肉修復與激素分泌主要在深...
不吃早餐不健康？醫曝早餐「隱形地雷」：別讓血糖一早就飆高
...李思賢指出，早餐「品質」才是關鍵，而非「吃與不吃」。他從生理時鐘與胰島素敏感度的科學角度切入，分析台灣早餐店常見餐點的營養問...
失眠吃益生菌有用嗎？醫師解析：6成分助攻舒眠益生菌更好眠！
...果不是立即性的。 像睡眠呼吸中止症、嚴重失眠、輪班造成的生理時鐘混亂，益生菌幫助就有限。另外，大部分研究都需要至少2到4周，...
腸胃差也會淺眠！醫曝春季失眠原因 掌握「18個關鍵穴位」對症保養更有效
...象與人體陽氣無法順利升發有關，若白天過度補眠，更容易打亂生理時鐘，導致夜間失眠加劇。她從中醫觀點出發，針對不同體質的失眠問題...
玄天上帝聖誕必拜2供品！4招斬小人 開運招財黃金時段曝
...做 3.五雷驅邪法取粗鹽一小包，祭拜時置於玄天上帝香爐上順時鐘繞3圈，後撒於家門外或辦公室入口處，配合誦：「真武雷威，破穢...
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