...幫忙治療過敏疾病，而且是強項，透過穴位保健、手搓熱摩擦臉部、曬太陽、多運動、飲食避生冷、多吃熱性食物和堅果，都有助改善過敏症狀...

知名科幻小說作家倪匡驚傳逝世，享壽87歲，被譽為「香港四大才子」的他，3年前自爆罹患皮膚癌，而本月3日突然離開，讓全球粉

...研究發現，維生素D缺乏者，感染新冠肺炎風險增加77％。除了多曬太陽外，營養師建議，多吃富含脂肪的魚類，以及雞蛋、牛奶、起司、乾...

...擦就不要擦？ Ｑ：光照治療為什麼可以用來治療異位性皮膚炎？多曬太陽有用嗎？林旻憲解釋，光照治療已經有明確的醫學研究證實可以有效...

...來了怎知道？靠牆站好就知道 12個危險因子要注意 預防骨鬆：曬太陽、補鈣、維生素Ｄ骨質密度大約會在20～35歲時會達到最高峰，...

...，甚至可延長壽命。 示意圖／TVBS 愛丁堡大學的研究指出，曬太陽好處大於風險，只要曬一小時的太陽，就能使血管釋放一氧化氮，進...

...糖尿病的風險可降低55％。除了從食物中攝取足夠的維生素Ｄ，常曬太陽也能幫助維生素Ｄ轉化。 12.選擇有趣的運動想要遠離糖尿病，...

...多吃含鈣的食物，例如優酪乳、小魚干及牛奶等，多運動，最好每天曬太陽，只要約巴掌大的皮膚面積，在太陽底下曬個10到15分鐘，維生...

...此拮抗，出現競爭反應。 除了補充鈣質，千萬不能忘了每日至少要曬太陽15分鐘，因為曬太陽後獲得的維生素D3，是幫助鈣質吸收的重要...