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為什麼更年期就胖肚子？禍首是它！營養師授「211吃法」腰圍小一圈
妳也感覺到，進入更年期後，體重變得難以控制，明明吃得比以前少，體重卻一直增加？為什麼更年期都容易胖肚子？《如果云知道》主
為什麼更年期減肥這麼難？因為「保護傘」沒了！醫：心血管疾病風險也高
...！尤其是更年期後，基礎代謝率變差，較容易有發胖的情形。為什麼更年期減肥這麼難瘦？醫師提醒，除了因為保護傘「雌激素」的缺乏，還要小心...
減肥要看年齡！間歇性斷食、減醣飲食、生酮飲食、阿金飲食 你適合哪一種減重法？
...合抽脂早上喝防彈咖啡反而變胖？他驚見膽固醇超標！營養師揭原因更年期減肥靠這招！醫師大推「倒金字塔飲食」 7年體重維持不變
更年期減肥靠這招！醫師大推「倒金字塔飲食」 7年體重維持不變
婦產科醫師張甫行分享，他身高173公分、體重73.5公斤，其實7年前，他體重一度高達86公斤，透過「倒金字塔飲食」，至今