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釋迦含醣量一顆=一碗白飯 營養師曝葡萄、 蘋果與香蕉也是高醣水果 減肥的人這樣吃
...果的34倍，也是很好的抗氧化水果。看更多：台東名產釋迦是世界最營養食物第2名！名廚教用2物讓釋迦1秒變身高級甜點 減肥者與人共享最...
這個「時間」吃芭樂可調降血壓、血脂！營養師曝芭樂5大好處，還能對抗自由基
...白質複合物，有助增強抵抗力的緣故。看更多：台東名產釋迦是世界最營養食物第2名！名廚教用2物讓釋迦1秒變身高級甜點 烤肉配芭樂可降風...
01/25 重點回顧《地表最營養食物 II 》
●白菜品種 ●吃白菜禁忌 【食譜】白菜好湯 【食譜】酸白菜 【食
12/14 重點回顧《地表最營養的食物》
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