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老是犯「春睏」怎麼辦？中醫教你春季養脾飲食 搓搓2部位養肝暖命門
...感為佳。 2.搓熱順兩肋：疏理肝氣肝氣鬱結時，可以推搓兩肋的期門穴來疏肝。即雙手按腋下，順著脅肋推搓至胸前，來回推搓36次，可...
驚蟄養生練呼吸！1招呼吸法排毒又養肝
...身經脈 ❶吸氣時想像，氣行肝經由腳趾的大敦穴開始上行，至胸前期門穴，雙手同時配合上提。❷呼氣，雙掌掌心略朝外伸展，身體同時微微...
不想變黃臉婆？白雁老師「疏肝活血法」 刺激5穴位補養氣血、輕鬆擺脫老態
...經和肝膽經。這個功法可以很好的刺激到胃經上的氣戶穴，肝經上的期門穴，以及膽經上的京門穴、帶脈穴，最後將好氣收到丹田，完成一次氣...
沉默器官說話了！這些症狀可能是「肝」在求救
...著腳內踝往上，肝經會經過小腿和大腿內側、骨盆，抵達肋骨下方的期門穴，最後到達臉部的太陽穴、瞳子髎。 她建議睡前按一按太衝穴和...
經常嘴破？醫師自創「安迪湯」調節免疫、嘴破不來！
...，往上走小腿內側到大腿，經過外陰部到小腹，再到乳房下肋骨處的期門穴為止。凌晨１點至３點是肝經當令的時辰，讓它安安靜靜的休息，就...
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