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張忠謀愛的木瓜是「隱藏版超級食物」這種木瓜抗氧化成分更強
...，對於腸躁症、腸胃敏感的人來說，這可能是一個超棒的選擇。至於木瓜酵素是不是發酵木瓜呢？張家銘解釋，發酵木瓜與青木瓜酵素的功效與適...
3月當季水果指南：番茄防癌、香蕉降血壓 4熱門水果營養禁忌全解
...酸、β-胡蘿蔔素，以及多種礦物質，如鐵、鈣及鉀，還有蛋白質、木瓜酵素、纖維質及有機酸等超過17種營養成分，曾被世界衛生組織評為最...
68歲陳美鳳認了「逆齡生長」偷做這個！自揭蘋果1吃法抗老 還能穩血糖
...飽足感，避免在正餐中進食過多；此外，水果中的酵素如鳳梨酵素、木瓜酵素等，有助於分解食物，減輕消化負擔。適合飯前吃的水果有低酸度的...
拍照要好看 總是靠美肌APP嗎？醫曝吃對蔬果就有用 「這4種」是養顏擔當
...膚更加明亮通透。 3.木瓜：促進膠原蛋白生成木瓜是維生素C和木瓜酵素的絕佳來源，有助於肌膚修復和美白。吳易儒表示，木瓜能夠促進膠...
水果「吃對時間」能排毒、穩血糖還能助減重！醫揭吃水果最佳6時段
...餐前30分鐘吃水果，可以幫助消化。蕭伶茲解釋，水果中的酶，如木瓜酵素和蘋果酸，有助於分解食物。此外，水果纖維具有飽足感，可以緩和...
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