...物性膠質的食物，都有幫身體補水的功用，例如山藥、秋葵、銀耳、木耳等。 大暑消暑飲料：鳳梨水果冰茶材料：鳳梨果醬、茶包、各式水...

...備12樣大禮，包括：壽麵、當令水果、乾料（古早味軟糖、香菇、木耳、壽桃、全雞、全鴨、豬腳、五花肉、魚、蝦子）等等。供品涵意如...

...」的作法，湯中的綠豆能夠消水腫，蓮子可以安心養神、清新火，白木耳可以養顏美容，增加飽足感。 先將適量的綠豆與蓮子泡水2至3小...

黑木耳功效超級狂！可以通血管、降血脂、穩血糖、護心血管等，只是除了...

...，將菊花灰撒在麥田裡。 夏至吃什麼？綠豆薏仁湯、清暑寧心茶、木耳中醫師黃上邦指出，夏至可以品嘗綠豆薏仁湯，具有清熱退火及健脾...

白木耳功效能潤肺美膚、提升免疫力，是食療聖品。白木耳營養好處與養生價值、能補膠原蛋白？早餐也能吃白木耳，白木耳飲...

...排空，比較不容易餓，減緩胰島素上升速度，可選擇燕麥、紅薏仁、木耳、海帶、奇異果、蘋果等醋：研究指出，正餐或餐後吃醋有助血糖穩...

...：含維生素B群與鐵的食物燕麥、蛋、深綠蔬菜（菠菜）、豆腐、黑木耳。 血壓低吃什麼4：刺激交感神經的飲品（適量）專家建議，每日...

... 也可以加入百合或川貝一起燉，或除了冰糖之外，再加入銀耳（白木耳）、紅棗、甘草、水，燉成「銀耳燉梨飲」，可加強肺部調理的效果...

...，可搭配飯食，增添風味。 降膽固醇飲品推薦！健康2.0「薏仁木耳堅果飲」真的有效？營養學博士吳映蓉推薦一款「薏仁木耳堅果飲」...

...：將所有食材放入鍋中煮熟即可，也可以使用電鍋蒸熟。 桂圓紅棗木耳露　以中醫來說，黑木耳較寒涼，建議搭配溫熱食材，如紅棗、桂圓...

...紅、蕃茄、蘿蔔、洋蔥、胡瓜、冬瓜、小黃瓜、絲瓜、青椒、茄子、木耳等。豆魚肉蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、海參、海蜇皮。看更多...

...利濕為重點，飲食中可增加薏仁、芡實、黑豆、冬瓜、山藥、百合、木耳等祛濕利水的食物。看更多：穀雨開運小人退散！「2物」防小人擺...

...項齋菜：大型祭祀可準備12碗、24碗、36碗，食材可用金針、木耳、香菇、紅棗等代表金木水火土五行。其他祝壽品：壽麵、壽桃、紅...

...。 「松阪麻香粉絲煲」食材松阪豬肉冬粉（粉絲）麻油老薑胡蘿蔔木耳洋蔥紅椒番茄看更多：大寒如何養生？大寒三候吃糯米、喝小酒幫細...

...白質。 麻油烏魚食譜食材烏魚400克、老薑6片、蒜頭5粒、黑木耳50克、紅棗20克、枸杞20克、金桔餅6片、雞蛋3顆、蔥白、...

...生薑羊肉湯，或以十全大補湯為基底的藥膳排骨等。 涼補：建議吃木耳、百合、蜂蜜、何首烏身體燥熱、大便乾硬、口乾舌燥、嘴巴破、煩...

...香蕉、木瓜、南瓜等攝取。維生素D：可食用鮭魚、蛋黃、內臟、黑木耳、日曬菇類、維生素D強化飲品等來攝取。看更多：半夜腳抽筋好痛...

...單氣功影音，教你「拍打肺經」保健肺部！ 秋分吃什麼？柚子、白木耳滋潤五臟六腑秋分吃什麼有助身體保養？陽明馬光中醫診所中醫師巫...

...秋適合吃：芝麻、百合、蜂蜜、蜂膠、梨子、山藥、蓮藕、秋葵、白木耳、檸檬、葡萄、柚子。 立秋禁忌有哪些？農民曆將立秋前一天列為...

...c.c.、橄欖油50c.c.、洋蔥碎1/2顆、燕麥30克、白木耳10克。 作法1.白木耳泡發，擺在燕麥上，加入適量昆布高湯後...

...桃膠煮法推薦：桃膠銀耳枸杞蓮子湯桃膠可生津止渴、養顏美容，白木耳能滋補生津、潤肺之效，枸杞能夠潤肺清肝、滋腎益氣。 材料：桃...

...幫助降溫，尤其快中暑的人趕快吃水梨，有助預防中暑。看更多：白木耳功效：能補膠原蛋白？6大禁忌、銀耳最強營養吃法一次看 3.利...

...步驟材料：丹參、天麻、何首烏、紅棗、排骨、香菇、蛋、肉絲、黑木耳、地瓜、高湯、青花菜。 作法：將丹參、天麻、何首烏和紅棗與排...

...生達人陳月卿也推薦一道「淋巴排毒漿」，包括黑豆、五穀米飯、黑木耳，可將所有食材煮熟後，放入調理機打成汁即可。青仁黑豆，胺基酸...

...科藥師陳龍文也提供養肝藥膳，紅棗雙耳粥。 紅棗雙耳粥食材：黑木耳30克、白木耳30克、紅棗5顆、米適量。做法：把食材洗淨，放...

...米酵菌酸食物保存不當的腸粉、河粉、米線、濕米粉、濕冬粉、久泡木耳、久泡銀耳、涼皮、發酵、玉米麵。 米酵菌酸會汙染哪些食品？1...

...產生的餐後飢餓感。 胰島素阻抗飲食多吃水溶性膳食纖維食物，如木耳、洋菜、燕麥、蘋果，幫助延長胃排空，降低飢餓感，讓胰島素不會...

...不高的水果，如芭樂、奇異果、小番茄、藍莓等。4.黑色食物，如木耳、海帶等。5.菇類，如香菇、秀珍菇、蘑菇等。6.豆類，像是豆...