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駝背害你呼吸變淺、走路不穩！醫師示範2動作預防駝背變老態
...人表示成效不佳，主要原因就是無法持續、以及不知道正確做法。 李俊毅說明，許多人會嘗試拉筋、按摩或運動來做改善，但效果有限，可能...
每天只要12分鐘！只是改變走路速度 血糖、壓力、體重都變好
...功能，對新陳代謝也有顯著正面影響。彰化秀傳醫院骨科部主治醫師李俊毅指出，即使每天只快走12分鐘，也能明顯提升代謝效能，例如幫助...
醫師力推「這類運動」是長壽跑法 每天輕鬆做30分鐘逆齡抗老 控糖又強心！
...族群而言是一種友善且有效的運動選擇。彰化秀傳醫院骨科主治醫師李俊毅則表示，超慢跑對年輕人也有幫助，能改善因長期久坐或久站造成的...
克沙奇B5隔10年又奪命 1歲男嬰發病6天亡，家有嬰幼兒清明假期少串門
上周台大感染科名醫李俊毅才提醒「今年腸病毒可能很危險」，時隔8天腸病毒又傳1死！衛福...
不是曬太陽就能防骨鬆！「1小動作」骨密度穩住不流失 補鈣這樣吃
...，啟動髖部蹲下，同時注意不要駝背。彰化秀傳醫院骨科部主治醫師李俊毅則提醒，骨質疏鬆會導致輕微外力就造成骨折，稱為骨鬆性骨折，最...
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