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吃素如何攝取蛋白質？8蔬菜高蛋白、護肝穩血壓 素食蛋白質這樣吃
...吃到雞胸肉沒有的營養素。 8種高蛋白蔬菜肥胖專科暨家醫科醫師李唐越表示，以下8種蔬菜都含有高蛋白：羽衣甘藍每百公克有4.3克的...
降血糖食物怎麼選最好？9大降血糖食物表和早餐菜單推薦
...攝取天然食物可以控糖，對此，減重專科醫師宋晏仁、減重專科醫師李唐越、兒科醫師虞哥、家醫科醫師李思賢、台大新竹分院竹北院區營養師...
葉子老師超慢跑怎麼做？超慢跑節拍器推薦？2025最新超慢跑攻略
...ock提供◎ 資料來源／江研壹醫師．林思妤醫師．方啟榮醫師．李唐越醫師．徐棟英教練．葉子老師．班長布萊恩 →健康資訊不漏接！點...
蔡依林減肥全靠3招！減重一直想吃東西怎麼辦？專家教1招體重不反彈
...法須醫護監督避免營養失衡「小宙初日診所」肥胖專科暨家醫科醫師李唐越則提醒，減肥時並非少吃就好，一定要做到均衡飲食，少吃、完全不...
火龍果功效有哪些？怎麼切？火龍果功效和禁忌一次看
...、抗發炎、防癌、調整腸道等。3.有助排毒、解毒減重專業醫師李唐越強調，火龍果是少數含有蛋白質的水果之一，含量僅次於番茄和奇異...
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