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燕麥奶、牛奶哪個比較厲害？營養師破解迷思！燕麥奶搭它最好
...便利商店的貨架前，你是不是也常猶豫要拿牛奶還是燕麥奶？營養師李婉萍破解燕麥奶與牛奶的迷思，並建議大家正確搭配方法，以免誤踩碳水...
紅石榴是黃麴毒素天然解毒劑！專家揭6大實證功效 紅石榴籽可以吃嗎？
...紅石榴當中的成分，居然對於黃麴毒素具有很好的防護作用。營養師李婉萍指出，紅石榴不僅擁有抗老化功效，更具備獨特的「解毒保護力」。...
燒仙草竟不是低卡甜品？甜湯熱量比拚！專家警告：這碗等於一個便當
...甜蜜的負擔悄悄上身。究竟如何在享受溫暖的同時兼顧健康？營養師李婉萍特別整理了7種常見甜湯與9種配料的熱量比較，並提供聰明搭配的...
海苔雖營養卻恐含重金屬？專家：寶寶副食品選項很多 加碼推薦這「3寶」
...薦，同樣有通便效果又富含鐵質，都是不錯的副食品選項。 營養師李婉萍認為，海苔、昆布等海藻類雖是天然好物，但它們在海洋中會吸附累...
蔓越莓竟是地雷？吃抗凝血藥別碰這5樣「國民水果」恐血栓或出血
...arin的朋友要注意！你以為吃水果對身體百利無一害嗎？營養師李婉萍提醒，若是正在服用Warfarin藥物期間，有「5種水果」絕...
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