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這菇是腸道最強「掃把」！醫點名5大菇類：菌相變好、防痔瘡靠它
...持腸胃道的健康運作。看更多：最強天然抗癌物！鴻喜菇、美白菇、杏鮑菇料理祕訣曝 這樣清洗竟會變好吃 選生鮮香菇還是乾香菇？「日曬...
「超級食物」菇類不是蛋白質？醫師揭密：100克杏鮑菇含量竟輸豆腐這麼多
經常有長輩常問：「點一份三杯杏鮑菇配飯，蛋白質夠嗎？」邱筱宸醫師指出，菇類有嚼勁常被誤認成素肉...
像郭正亮突發「眼歪嘴斜」怎麼辦？醫曝：要多吃「這種」營養素 少做這件事
...、鮪魚即可達標。其他來源還包括營養酵母、鮪魚、鯖魚、瘦豬肉、杏鮑菇等等。 蔡宜方提醒，菸鹼酸易溶於水，烹調時避免久煮或大量用水...
降血壓又清血管！醫師推「百菇湯」喚醒免疫細胞 3招吃法讓防禦力翻倍
...人來說，無疑是飲食防禦的一大福音。看更多：全球權威期刊發現：杏鮑菇1吃法竟能降空腹、飯後血糖、三酸甘油酯 邱醫師的菇菇處方箋：...
驚蟄前後吃「2菜」防癌又降血糖！春季養好2大器官舒服一整年
...減重14公斤！陳月卿加碼這食物 降膽固醇又降血脂 養生料理：杏鮑菇炒蘆筍黃上邦分享一道適合驚蟄時節的養生料理「杏鮑菇炒蘆筍」，...
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