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減醣食品暗藏陷阱！醫點名這成分要小心 恐越吃越胖
...甜味劑都有可能危害健康，還請大家牢牢記住這點。 對此，營養師林世航補充，阿斯巴甜屬於2B級致癌物，致癌證據等級低，而乙醯磺胺酸...
知名燒烤店爆集體中毒！原因竟是「減肥聖品」
...瓜為什麼有毒？櫛瓜低GI、高纖維，被譽為「減肥聖品」。營養師林世航指出，櫛瓜其實有天然毒素「葫蘆素」，不過，市售櫛瓜是經過很多...
57歲伊能靜生酮瘦身後悔！臉垮氣色差 專家警告這樣減肥恐出事
...1種菜是減肥王牌 生酮飲食極端低碳 恐營養失衡針對生酮飲食，林世航營養師說明，一般均衡飲食中，碳水化合物約占50%，蛋白質約1...
羊肉這樣挑不踩雷！怕羊騷味別亂買 先懂4招挑選重點
...羊肉呢？讓營養師來教你掌握挑選重點。 羊騷味從哪裡來？營養師林世航指出，羊騷味是羊肉的特殊氣味，是羊肉中許多物質綜合起來的風味...
茶葉蛋最傷不是糖！最該怕的是它 3招吃法無負擔
...糖分攝取？滷製品怎麼吃最健康？ 茶葉蛋含糖量真的過高？營養師林世航指出，確實在滷汁中會加入糖調味，以中和滷汁的鹹，並帶出鮮味，...
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