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真正蛋白王！黑豆降血糖、清壞膽固醇 營養師曝「這顏色」蛋白質之王
...避免食用 黑豆水功效真的能消水腫嗎？黑豆水可以消水腫。中醫師林冠良表示，《本草綱目》記載：「豆有五色，各治五臟，唯黑豆屬水性寒...
54歲黎姿每天8杯水！研究證實「這時間」喝水，減重效率飆升44%
...正的「燃脂助燃劑」和「食慾滅火器」！ 京都堂中醫診所主治醫師林冠良指出，許多女性在減重初期，最怕的就是水腫，看著浮腫的臉蛋和緊...
「睡前這樣吃」褪黑激素飆升5倍！科學實證「3水果」是天然安眠藥
...」！ 水果裡的「隱形催眠師」是誰？不只維生素C那麼簡單中醫師林冠良指出，一般人想到水果，直覺就是維生素C和纖維，他解釋，有些水...
喝下「減重救星」腰圍卻粗一圈？醫曝蛋白質真相：這吃法肌肉合成多45%
...人把蛋白飲當成減重救星，卻發現體重計數字「不為所動」。中醫師林冠良就要帶你揭開這場「固體 vs.液體」的蛋白質內戰真相！ 蛋白...
為何走一下就累？醫揭驚人真相：走不好竟會全身「漏電」、腰痠背痛
...背痛、體力差、核心練不起來，都以為是年紀大或運動不足；中醫師林冠良指出，其實這些問題的根源，可能都藏在最容易被忽略的「腳踝」裡...
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