...接分房睡，以避免影響彼此，降低共枕的壓力。 新光醫院內科主任林嘉謨指出，女性打呼的情況大多發生在更年期以後，即50歲以上；而在...

...塌陷組織重整，改善睡眠呼吸中止的問題。 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，睡眠呼吸中止症的發生原因很多種，最常見的包括先天結構問...

...好  睡前別做5件事台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨指出，國人平均每10人就有1人有失眠，常見的失眠類型有入睡困...

... 3種人不適合喝咖啡台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨指出，國人高達7~8成的人口，都有習慣喝咖啡。不過，並非人人...

...。台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任暨呼吸加護病房主任林嘉謨表示，根據研究顯示，睡覺會打呼的人，比較容易罹患睡眠呼吸中止...

... 台灣睡眠醫學會理事、新光醫院呼吸加護病房主任暨睡眠中心主任林嘉謨指出，國內新冠肺炎患者的死亡率約是5％，死亡率高於全球平均，...

...直到無法控制時，就會出現突發性的猝死。 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨也提到，頸圍粗的人由於頸內脂肪較厚，平常可能沒有太大影響，但...

...舌機治療睡眠呼吸中止症研究。 新光醫院胸腔內科暨睡眠中心主任林嘉謨指出，此研究共收治32位睡眠呼吸中止症病患，平均年齡47歲、...

...相比，罹患第二型糖尿病的風險比較高生。 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說明，許多人在熬夜時，第一件事情就會想要去吃東西，另外，睡眠...

...樣？難道是生病了嗎？ 示意圖／TVBS 新光醫院睡眠中心主任林嘉謨解釋，鼻子過敏的人是最容易睡覺流口水的族群，有這種體質的人，...

...TVBS 慢性病干擾 女性注意缺鐵性貧血新光醫院睡眠中心主任林嘉謨發現，很多慢性失眠的人往往忽略了本身的慢性病，只是單純地抱怨...

...止症又分為「阻塞型」與「中樞型」2大類型。 新光醫院睡眠中心林嘉謨主任說，阻塞型睡眠呼吸中止症是最常見的睡眠障礙，主要是睡眠時...

...加的原因。 「血糖不穩定會影響注意力。」新光醫院睡眠中心主任林嘉謨也說，睡眠除了與慢性病有關外，有研究指出，長時間睡眠不足容易...

...有健康的體態，夜晚入眠時別忘了關燈再睡。新光醫院睡眠中心主任林嘉謨對這樣的研究結果表示，當夜晚睡眠時，周圍光線愈亮，除了抑制褪...

...總讓人產生錯覺，以為老年人睡得比較少。」新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說，尤其進入40歲以上的人，容易受到外在環境、生理或心理因素...