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吃得少也瘦不下來？醫揭關鍵是「代謝」 2行為是隱形致胖地雷
...代謝速度比較慢，是造成肥胖的原因之一。 彰濱秀傳醫院外科部長林建華認為，在減重少吃的過程中，更要選擇比較優質的食物，包括膳食纖...
德國最新研究：早餐「這樣吃」熱量燃燒多2倍！吃對早餐防生病
...對健康的維持很重要。 晚餐不宜吃得過量彰濱秀傳醫院外科部主任林建華表示，晚上是一天當中基礎代謝率較低的時候，人開始要進入休息的...
原來瘦小腹這麼簡單？專家公開「燃脂祕密」搭配1件事 小腹竟消失了
...身體變瘦、變勻稱，還可以改善脂肪肝。 彰濱秀傳醫院外科部主任林建華也建議，飲食上，蛋白質的含量要提高，澱粉類的食物要稍微下降。...
內臟脂肪過多恐引爆「1癌」危機！專家教你2招降低罹患脂肪肝風險
...降 想減少內臟脂肪 生活方式調整是關鍵彰濱秀傳醫院外科部主任林建華提到，想有效減少內臟脂肪，調整生活方式是關鍵。最好避免攝取高...
這些位置要注意！摸起來圓圓的無痛不癢「腫塊」 形成原因竟和體質有關
...痛症狀，這種情況就需要透過手術切除。 彰濱秀傳醫院外科部主任林建華表示，脂肪瘤的形成原因目前並無定論，只能歸咎於體質因素。東元...
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