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只有你能超越自己！4步驟提升自我效能
...專長的工作，就可以獲得滿足感。 ◎本文摘自／《鍛鍊心理肌力》林萃芬著 ◎記者／曾金月整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutt...
放不下工作的人易焦慮？做對這件事立刻轉化
...。 換位思考就容易脫困帶領當事人降低焦慮的過程中，諮商心理師林萃芬發現，有一個方法用來轉化焦慮性想法效果最好，就是詢問當事人，...
跟老同學見面心慌慌？熟齡參加同學會 做這些事會超尷尬
...逢的老友驚豔，而在同學會中該聊些什麼才是最佳話題？諮商心理師林萃芬列舉以下「５不３要」談話原則，供計畫參加同學會的朋友們參考。...
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