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有飽足感的「3日輕斷食」菜單 一次掃除腸道廢物毒素
...讓腸道好好休息，為身體減輕負擔！ 台北醫學大學附設醫院營養師林郁茹提醒，即使是輕斷食，還是得秉持均衡飲食的原則，在食物的選擇上...
淨化腸道！周休二日「酵素輕斷食」 完整菜單看這裡
...腸道酵素輕斷食真有這麼大的魔力嗎？台北醫學大學附設醫院營養師林郁茹及郵政醫院營養師黃淑惠都表示，現代人飲食太過油膩，蔬果大多攝...
血便、黑便是疾病徵兆？或許只是誤會一場！
...示意圖／TVBS） 台北醫學大學附設醫院營養室膳食營養組組長林郁茹說，色彩愈鮮豔、大多為紫紅藍色的蔬果，便含有大量的花青素，它...
營養師傳授爽吃「髒髒包」又不胖的方法
...髒髒包」已經開發出多種口味。 台北醫學大學附設醫院營養室組長林郁茹表示，「髒髒包」因為有奶油，加上巧克力等，熱量的確比一般麵包...
臉色發黃是急性肝病？黃臉婆最常見的原因竟然是....
...柑橘 不宜吃過量！除了上述的蔬果，台北醫學大學附設醫院營養師林郁茹說，外觀帶有橙色的蔬菜水果，如紅色或黃色的甜椒、枸杞等，一般...
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