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黑咖啡好處大公開：12大功效減肥、降血壓 早上空腹喝黑咖啡真相
...的能力下降，疲勞感也可能增加。 喝黑咖啡的最佳時機點？營養師林雨薇指出，一早起來就喝黑咖啡，其實不能得到咖啡因的完全效益，因為...
喝這杯保養子宮！對抗子宮肌瘤很有效 輕鬆改善頻尿、便祕、小腹脹
...」，有效改善子宮肌瘤。 子宮肌瘤調理飲食 這食物有幫助營養師林雨薇指出，子宮肌瘤是育齡女性常見的良性婦科腫瘤，建議日常飲食可吃...
橘子功效解便祕、防癌 橘子營養和禁忌一次看
...顆？小心攝取過多糖分與熱量就算橘子再美味營養也要適量，營養師林雨薇提醒，柑橘類雖營養豐富且碳水化合物含量不算特別高，但台灣的橘...
海帶芽纖維是高麗菜9倍！海帶芽功效補鈣防骨鬆、抗癌 海帶芽料理推薦
...曾有相關的細胞實驗指出，海帶可能有降低癌症細胞作用。 營養師林雨薇表示，每100克生鮮海帶芽，只有59卡熱量，膳食纖維則高達1...
菜價高莧菜是救星！補鈣、防高血壓 鐵質比紅鳳菜還高 莧菜小魚作法看過來
...孩補充營養的好選擇。 補鈣、防高血壓 鐵質比紅鳳菜還高營養師林雨薇表示，莧菜不分紅白，都富含電解質鉀和礦物質鎂，是預防高血壓的...
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