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糖尿病纏身64年，星雲大師仍能享高壽 心臟名醫教2招護心血管、監測ABCDE更健康
...、不能憋氣，這樣運動有效果又不會讓血壓升高，而且也是腹直肌的核心運動。 看更多：溫差大是心臟殺手！營養師曝「10大護心建議」這件...
陳文茜舊疾復發！ 腳部腫脹，鞋襪都穿不下 「1招」教你坐著也能顧循環
知名主持人陳文茜這幾年頻頻傳出健康有狀況，飽受病痛折磨，她在整理舊照時回憶，一年前曾因為腳微血管破裂，雙腳呈現紫紅色。近
何如芸痛到蹲不下！女性關節炎比男性高6到10倍 4動作防板機指、手指變形
...律運動可降低失能風險！醫授高齡運動5大注意事項 手掌手指也要核心運動物理治療師葉懿昕從事治療師工作20年，每天都要用手幫許多患者...
久坐超傷腰！3招找出下背痛原因 5運動遠離坐骨神經痛
...，則是梨狀肌症候群。 5運動遠離坐骨神經痛徐得愷建議，透過核心運動及背肌訓練，增加肌肉力量，可以幫助遠離坐骨神經痛，5個運動每...
3招超燃脂核心運動 有效剷除內臟脂肪！
...效剷除內臟脂肪，其實很簡單！體適能教練陳少偉提供3招「超燃脂核心運動」，不只是可以減去內臟脂肪，同時幫助穩定腰椎、減緩腰痠背痛。...
