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「這時間」運動最能防乳癌!哪種運動抗癌效果最好?它死亡率降47%

...節承受的壓力較小,適合各年齡層的人群。揮拍運動羽毛球、網球、桌球等揮拍類運動,能夠降低47%的全因死亡率;其次是游泳和有氧運...
7成國人不知失眠會失智!失眠又打呼 失智風險增3倍

...症風險。 保持運動習慣每周至少一次中強度運動,如快走、慢跑、桌球、游泳、爬樓梯。提高社交頻率特別是中高齡者每天參與社交活動。...
江宏傑自曝扭傷竟骨裂「小碎骨卡在裡面」腳踝扭傷1情況快就醫 5方法預防

前桌球國手江宏傑近期參與電影《乒乓男孩》,在片中飾演桌球教練,他自曝曾在全運會時不慎扭傷腳,但仍強撐打消炎止痛針上場...
世壯運報名費8折倒數3天 世壯運好玩卡9/18起限量預售

...運動的理念。為號召更多國人參賽,台北市長蔣萬安已經報名參加打桌球,還請前國手江宏傑培訓,教育部體育署也積極促請退役國手參賽。...
最強桌球阿嬤!61歲倪夏蓮6度戰奧運 專家讚桌球能延緩失智

2024年巴黎奧運桌球賽事中,一位盧森堡華裔、年屆61歲的選手倪夏蓮引起全世界的注...
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