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中醫曝枸杞、核桃這樣吃防癌、改善胰島素阻抗！4款養生茶食譜推薦
天氣變冷，長輩最容易感冒，香港中醫梁楚凝建議，這段期間長者應該「早睡晚起」，等待太陽升起後才起床，保...
更年期煩躁睡不好？醫教煮「桑葚酸棗仁茶」10分鐘解決失眠多夢、抑鬱
... 桑葚酸棗仁茶改善更年期心煩氣躁、多夢、抑鬱、失眠香港中醫師梁楚凝建議，可以飲用「桑葚酸棗仁茶」滋補肝腎、疏肝解鬱，適合更年期...
八角不只是香料！治腎寒、腰痛4功效是個寶 搭3食材化痰去濕效果更加倍
...之中，很少會有人留意它的存在，不過原來它也有藥用成分。中醫師梁楚凝表示，八角又名八角茴香，歸肝、腎、脾、胃經，味辛性溫，能溫陽...
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