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肩膀卡卡痠痛？日醫1招伸展操 鬆開沾黏肩胛骨超有感
...承便無法正常地發揮作用。 肩胛骨附近有許多肌肉，例如斜方肌、棘上肌與提肩胛肌，當身體因為辦公室工作而逐漸地「僵化」，這些肌肉的...
50歲後肩膀卡卡？別再以為是五十肩 小心錯過黃金治療期
...總醫骨科部主治醫師蔡曜同指出，旋轉肌群由四條肌肉組成，包含：棘上肌、棘下肌、小圓肌和肩胛下肌，這四條肌肉與肌腱如同一個穩定系統...
空手道好威！最常見的運動傷害是肩部 3穴道有助保健緩和發炎
...，韌帶及肌肉結構較為複雜，同時也有許多滑囊，常見旋轉肌群──棘上肌、棘下肌、小圓肌、肩胛下肌的損傷以及肩關節滑囊發炎。 夾擠症...
日醫靠這招五十肩痊癒了！五十肩應急術 2部位按摩很有效
...多：五十肩手「不舉」超痛！醫勸務必做好復健動作 以免痛更久 棘上肌按摩遠藤健司表示，推壓紓緩按摩方式的治療對象主要是兩條肌肉。...
蕭煌奇備戰世壯運再燃柔道魂 肩傷「破洞」不開刀無法復原
...得游泳肩？手痛不能舉、睡覺肩膀痛 肩夾擠症候群得這樣治 肩胛棘上肌破裂 手臂高舉力量不足 會越破越大蕭煌奇報名參加5/17～5...
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