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肩膀痛、手舉不高，可能不是五十肩！1招就能快速自我初步判斷
...失治療的黃金時機。 什麼是旋轉肌袖？肩關節旋轉肌袖是由肌肉：棘上肌、棘下肌、小圓肌與肩胛下肌組成，包覆肱骨頭維持在肩盂中心，以...
肩膀酸痛、手舉不高是五十肩？夾擊症治療３部曲告訴你
...肌，造成旋轉肌發炎，甚至產生破裂。 肩旋轉肌腱有四條，分別是棘上肌、棘下肌、小圓肌與肩胛下肌。旋轉肌負責讓肩膀的前舉、外展、旋...
肩痛是哪裡出問題，高舉「凍蒜」手勢 秒解4大疾病
...下空間，而被旁邊這些骨頭們夾到的肌肉，常常是通過肩峰下空間的棘上肌、肱二頭肌肌腱。 示意圖／TVBS 鈣化性肌腱炎「許醫師，我...
肩膀痛無法洗晾衣服？職能治療師教你「小道具」輕鬆做到
...為姿勢錯誤或施力不當，而有肩膀痠痛的情況，嚴重的話還會造成「棘上肌」急性發炎，手幾乎舉不起來。職能治療師就提醒，做家事重點就是...
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