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農曆春節過後，家中常堆滿用過的紅包袋，不少人順手就想丟掉。民俗專家柯柏成提醒，紅包袋象徵一整年的福氣與財運，若處理不當，
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根據美國心臟協會的說法，高血壓是血壓水準為130/80mmHg；如果你血壓正高，不要喝咖啡！日本研究指出，當血壓在很高的
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酸辣湯滴幾滴香油，才會覺得是人間美味！香油也就是芝麻油，基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘說，台灣人愛吃的芝麻油保健效果不
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嘉義市兩大振興政策於起跑！「夜市券」首日（3/2）現人龍，民眾凌晨1點即排隊搶領最高600元並抽百萬現金。同時，市民普發
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膽固醇高是不是不能吃蛋？有心血管疾病要把蛋黃挖掉嗎？許多民眾對雞蛋與膽固醇關係長期存在誤解。高雄初日診所院長減重專科醫師
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吃亞麻仁籽油補充Omega-3脂肪酸，是不是就不用吃魚油了？功能醫學醫師劉博仁指出，亞麻仁籽油、紫蘇油、魚油雖然都與健康
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她血壓180做內核心呼吸馬上正常！改善失眠、自律神經失調、便祕都有效
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營養不均、運動不足等因素，都可能導致免疫力下降，增加慢性病風險。想提升整體免疫力，除了飲食均衡，早餐尤其重要！早餐除了攝
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現代營養學推崇5大超級食物！降膽固醇、補蛋白質 它是維生素E寶庫
精緻澱粉與健康澱粉的差異，是許多想控制體重或血糖的民眾常有的疑惑。營養師楊斯涵指出，真正該戒掉的並非所有澱粉，而是精緻澱
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高麗菜別只會爆炒！專家教「神煮法」護骨效果翻倍 防便祕光吃高麗菜不夠
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「菠菜配豆腐會結石！」這句話你一定聽過，甚至深信不疑，但真相卻跟你想的完全不同！許多人擔心高草酸的菠菜與富含鈣質的豆腐會
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