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超商就買得到的「3大防癌飲料」 醫：每天1杯大腸癌風險降20%
...一定的抗癌效果。關鍵可能來自於咖啡豆中的「綠原酸」與「二萜類植化物」。 不過，黃郁純醫師也提醒，許多人愛喝的「拿鐵」，因為咖啡...
檸檬水功效：早上喝助排毒？10大好處＋正確比例與禁忌一次看
...白合成，幫助傷口癒合；維生素Ｃ能養顏美容、抗老並提升抵抗力；植化物則有抗氧化的作用。鉀有助於血壓控制、預防心血管疾病。檸檬酸可...
美國營養師推薦10種長者必吃食物！雞蛋、黑巧克力、鮭魚功效及最佳吃法
...質、纖維、果膠，以及鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質。此外，藍莓富含的植化物，包括了花青素、類黃酮、葉黃素及其他酚類化合物，可中和體內因...
乾眼症吃什麼？醫師推薦5大水果+魚油、維他命補充指南
...症的預防方面，發揮重要作用。此外，藍莓還有左旋肉鹼和紫檀芪等植化物，在抗氧化和抗發炎的效果甚佳，可改善乾眼症的不適。 乾眼症吃...
藍莓營養超強12功效！藍莓一天吃多少粒？藍莓清洗和禁忌
...伐輕盈。 藍莓功效7： 預防乾眼症藍莓中的左旋肉鹼和紫檀芪等植化物，在抗氧化和抗發炎的效果甚佳，可改善乾眼症的不適。看更多：乾...
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