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黑芝麻粉怎麼吃？可以天天吃？黑芝麻粉功效與禁忌一次看
...粉功效2：含植化素，養護頭髮黑芝麻粉中富含植物性雌激素，這些植物性化學物質如木酚素有助於促進頭髮健康。它們能舒緩更年期症候群，並有助於...
啟動燃脂馬達！三餐吃「雜穀」瘦小腹不是夢
...抗氧化、大麥提升免疫力決定雜穀特質的關鍵營養成分—植化素是指植物性化學物質，能夠提高身體的生理機能運轉，那麼雜穀裡含的植化素是什麼呢？...
便宜沒好油？黃豆油營養、選購使用撇步報你知
...有2種必需脂肪酸黃豆富有蛋白質、脂質、醣類、礦物質、維生素及植物性化學物質，是素食者的主要食物來源，可提供人體所需的胺基酸，是營養價值...
人到中年，記憶開始流失？減緩腦力衰退10守則
...的攝取不足。飲食要以蔬菜為中心（不一定要素食），蔬菜提供各種植物性化學物質，它們可以抗氧化、去毒和抗發炎。 雖然許多飲食指南推薦一天5...
這些蔬菜抗癌活性高，記得要多吃
...VBS8大植化素潛在好處植物性食物是植化素的來源，這些天然的植物性化學物質可以對抗癌症和其他疾病。實驗室研究已經證實，植化素具有以下的...
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