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子宮肌瘤、乳癌最怕這些食物！專家揭密4食物 幫肝臟解毒、預防婦科疾病
...素代謝為具保護性的代謝產物。此外，豆類所含的大豆異黃酮，屬於植物性雌激素，能與體內雌激素競爭受體，因此，多吃少加工的豆類，確實護肝也...
更年期失眠要忍10年？營養師：少這2營養素差很大 5大助眠成分效果對照表
...事項。 1.大豆異黃酮—更年期失眠的根源對策作用原理： 作為植物性雌激素，能調節荷爾蒙波動，改善因熱潮紅導致的睡眠中斷。適合族群： ...
婦癌飲食禁忌！豆類、山藥能吃嗎？但這種要小心
...等婦癌，以及男性的攝護腺癌，都不能吃豆類、山藥，是真的嗎？ 植物性雌激素 不等於人體雌激素中華民國營養師公會全聯會理事長、高雄醫學大...
黑咖啡加牛奶、豆漿或肉桂？醫揭減肥效果差很大 選錯恐血管鈣化
...醫師洪珮華指出，豆漿的主要成分之一是「大豆異黃酮」，它是一種植物性雌激素，在體內雌激素過多時，還有一定的調節作用，此外，豆漿還含有豐...
更年期就變小腹婆？飲食3招穩荷爾蒙不囤脂4大關鍵營養曝
...蒙 緩解潮熱與情緒更年期女性需要哪些營養素？林俐岑指出，富含植物性雌激素、鈣質、維生素D和鎂等營養素，有助於平衡體內波動的荷爾蒙，減...
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