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吃到飽也能瘦！名廚靠彩虹飲食吃更多爆瘦12公斤！按2穴位熱量不囤積、3飲料助控糖
...洪素卿表示，成功減重就必須掌控好飲食對胰島素和血糖的影響，而植物性飲食可以帶來最小的胰島素變化。其中的祕訣就是來自於蔬果外在的五顏...
梁詠琪、瑪丹娜凍齡祕訣大公開！植化素護肝減重又防癌 吃出逆齡肌
...醫院營養師黃淑惠指出，吃素之所以能凍齡，主要是因為五顏六色的植物性飲食中，含有豐富的植化素。植化素有強大的抗氧化性，能減輕體內的氧...
日本人瑞最愛吃10種食物！早餐吃燕麥健康嗎？營養師曝這種是「健康地雷」
...蔥。 日本人瑞最愛吃紫薯營養師趙函穎分析，日本沖繩百歲人瑞以植物性飲食為主，紫薯就占了67％之多，「紫薯富含大量的花青素，抗氧化力...
素食者的綜合營養補充品 輕鬆達到健康管理
...有些則是為了後代守護地球，實踐永續發展的精神。愈來愈多人選擇植物性飲食，然而有些營養多存在於動物性飲食中（如維生素B12），或者是...