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油頭救星！吃這些食物 從內改善油頭問題
...出油，除了外在清潔與保養，其實油頭也可能跟營養有關，讓營養師楊哲雄教你吃對食物改善油頭問題。 多吃4營養 改善油頭1.維生素B...
豆漿好處：防癌、控血糖 天天喝有壞處？看豆漿最健康喝法
...宜學醫師．黃軒醫師．林俐岑營養師．洪泰雄老師．林世航營養師．楊哲雄營養師．劉家芸營養師．吳映澄營養師．高敏敏營養師．夏子雯營養...
「厚鬆餅堡」脂肪、鈉含量都高 「這群人」最好別吃
...高鉀蔬果排行榜！這種菜鉀含量最高 1步驟保留最多營養 營養師楊哲雄曾指出，孟宗竹筍、菠菜、白莧菜、子花椰菜、紅莧菜、綠櫛瓜、草...
木瓜功效有什麼？木瓜牛奶怎麼做？木瓜保存和熟成方法
.../shutterstock提供◎ 資料來源／農業部．農糧署．楊哲雄營養師．黃淑惠營養師．周孟翰醫師．高敏敏營養師．陳嫚羚營養師...
新冠疫情再起怎麼吃？一張圖吃對食物 提升免疫防COVID-19
...溫，低燒多日要注意！怎麼吃能提升免疫，預防感染新冠呢？營養師楊哲雄用一張圖教你吃對食物。 提升免疫6大營養素1.維生素C調節先...
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