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節氣「雨水」該怎麼調理內外皆濕？中醫分享5祕訣+山藥兩吃
...竟如何在雨水節氣調理身心，迎接嶄新的季節呢？馬光中醫診所醫師楊婕妤提供了5個祕訣與2道食譜，有助於排濕養生。 關節疼痛消化不良...
「羊肉」該怎麼吃才能暖起來？中醫師分享2道藥膳教你燉這一鍋
...的影響，適時進補，吃對的藥膳，才能有助健康。馬光中醫診所醫師楊婕妤無私分享2道適合在這個時節吃的簡易食譜，主要食材有羊肉、有黑...
突然「落下頦」嘴巴開也痛閉也痛 耳朵也跟著痛！中醫分享按摩3穴道報你知
...穴道按摩的話，可以稍稍緩解急性期的不適。 彰化馬光診所中醫師楊婕妤表示，顳顎關節發炎帶來的疼痛，經歷過的人就能了解。「顳顎關節...
「冬至」報到時 護腎料理備起來！黑豆、核桃等4種養生食材多選用
...顧腎」食補和穴道按摩，為來年健康打底！ 彰化馬光中醫診所醫師楊婕妤表示，在冬至這個時節，人體的陽氣處於潛藏狀態，應該透過飲食調...
冒痘痘是回春？中醫師曝成人痘問題不單純 尤其「這個時段」要入睡！
...樣都有毛孔不潔而引發，成人工作壓力大時，就會冒痘痘。 中醫師楊婕妤指出，臨床上，痤瘡好發於臉部、背部甚至胸口等部位，當皮脂腺分...
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