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抗衰老、增強腦容量 這運動最厲害！爬樓梯5分鐘相當慢跑15分鐘 增智慧還能燃脂
...症！研究：「這樣生活」真能延緩大腦退化 不過陽光復健診所院長楊照彬認為，如果銀髮族平常沒有運動習慣，或是平衡感不太好的人，建議...
大家都在瘋健身環，它為什麼讓人瘦這麼快？當心這樣做可能運動傷害
...，半年多狂瘦10多公斤。為何玩健身環可以瘦這麼多？復健科醫師楊照彬表示，健身環搭配的遊戲機中的健身遊戲，其實要做到遊戲中指示的...
打疫苗得莫德納手臂，50肩竟然好了 專家說可能是這原因
...發炎，疼痛轉移注意力，肌腱炎反而減輕了。 陽光復健科診所院長楊照彬說，很多人一旦有手舉不起來、疼痛等症狀，就會以為自己得了五十...
宅在家沒運動 踮腳就會瘦！專家教加強版，美腿、翹臀一次練到好
...，踮腳尖運動後小腿塑形更明顯、線條修飾更美。 開業復健科醫師楊照彬表示，如果光只做踮腳尖運動，主要訓練的是小腿腓腸肌和下段的比...
洪金寶膝蓋手術3年多復出還能跑 醫師教做3運動，關節退化也能變活龍
...行動自如。還現場示範小跑步給拍照，還跑得超快。台南復健科醫師楊照彬說，如果勤做這3運動，關節炎患者也有重生的機會。 太胖的患者...
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