搜尋結果
共 7 項結果
半年狂瘦18公斤！日本妹不戒零食成功減肥 關鍵1行為改善、這些食物營養師認證
...不復胖的祕訣是來自規律的生活。 針對Noa的減肥方法，營養師楊蒨珩認為值得參考，她指出Noa透過減少卡路里攝取量與持續運動，可...
1個月減近5公斤不瘦胸！宅男女神靠吃從A變C罩杯 力推18種豐胸食物、營養師認證有效
...松子、粟米、紅棗、蠔、蜂王漿、龍眼肉及核桃等等。 根據營養師楊蒨珩（Stephanie）的專業意見，孫慧雪推薦的豐胸食物均是高...
愛吃零食又沒時間運動 快看日本肉肉女分享半年瘦18公斤的1週減肥菜單
...享受運動的樂趣。 營養建議可加入3色彩椒、南瓜等多變化營養師楊蒨珩Stephanie表示，Nooa的一週減肥菜單中的食物選擇，...
韓國網紅6招狂減22公斤 慢食取代計算卡路里，成功減重6年輕鬆不復胖
...維持下去。 營養師認同：減肥是長期作戰，能天天做更重要營養師楊蒨珩Stephanie認同韓國網紅的意見，她表示，減肥是長期作戰...
韓妹變胖被分手，兩年甩肉45公斤拒復合 分享瘦身變美的減肥菜單
...苦惱之一是遇到「停滯期」。很多人常因感到挫敗就放棄了。營養師楊蒨珩Stephanie解釋，減肥初期當改變飲食習慣後，體重會明顯...
楊蒨珩 相關搜尋
楊蒨珩 相關搜尋
#楊蒨珩