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柑橘類水果防癌症、脂肪肝、中風，控制血糖！研究曝還有「防新冠肺炎潛力」
...膜！會腰痠背痛、筋骨痠痛、落枕…你的筋膜不健康 類黃酮物質「橙皮苷」，降血糖、保護心臟除了膳食纖維外，有些水果所含的特殊營養也...
這時間吃水果，降低GI值減少血糖波動！吃水果5祕訣，糖尿病也能安心吃
...同植化素，例如紫黑色的藍莓、黑莓有花青素，黃色的橘子、柳丁有橙皮苷，紅色的草莓、石榴有楺花酸，皆具高抗氧化能力，有助於心血管、...
5種春節必吃吉祥食物暗藏地雷 學營養師聰明巧吃，能吃出好運！
...的維生素C助抗氧化，是非常應景又健康的水果。延伸閱讀：柳丁含橙皮苷 改善血循、強化微血管！中醫師說冬天喝「柳丁果乾水」還能減肥...
黑葡萄補血、顧眼睛！「這樣」煮水喝還能補肝腎、改善熱潮紅
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番茄性味大翻轉，製成果乾暖身又補血！中醫學博士推薦「這杯」緩解生理痛、改善體寒
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