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46歲女星看來只有30歲！長期喝檸檬水愛運動 想學她營養師提醒補充這個
...苑打開冰箱，即出現一大袋檸檬，冰箱門上還擺放好多瓶榨好的新鮮檸檬汁。河智苑說，檸檬汁很好用，通常都會加水和蜂蜜調和成蜂蜜檸檬水...
檸檬水功效：早上喝助排毒？10大好處＋正確比例與禁忌一次看
...可增加食慾，提升代謝，並能消除疲勞、促進鈣質吸收。 檸檬水與檸檬汁差別在哪？ 檸檬水通常指的是檸檬片或汁加水稀釋飲用，而檸檬汁...
血糖都降不下來？原來你吃的「鹹食」比甜食可怕！6大隱藏糖陷阱
...酸味與天然甜味」。他推薦幾個實用技巧： 用酸代甜：料理時可加檸檬汁、醋、番茄，藉由酸味提升整體風味，減少糖的使用。水果泥入菜：...
奇異果是「超級食物」！維生素C比橘子高2倍 吃奇異果嘴巴刺原因
...主食材，奇異果還能變身為美味的調味醬。洪泰雄建議將奇異果加入檸檬汁與蜂蜜打成果醬，淋在烤雞或魚排上，能帶來酸甜開胃的風味。更特...
營養不輸花椰菜！一顆「蔬菜之皇」竟能幫肝解毒、降膽固醇、抗發炎
...湯外，洋薊還有多種推薦料理方式：可直接蒸煮整朵洋薊佐橄欖油、檸檬汁食用；製作湯品時，排骨也可替換為雞腿；還能搭配義式料理，用於...
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