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64歲影后愛1運動：45分鐘就能增肌肉、心肺力！超多醫師都推薦
...不傷膝蓋有些人認為年紀大跑步會傷膝蓋，非凡復健診所復健科醫師歐陽進翰則說，跑步也算是一種運動類型，曾有研究顯示，肌肉具有保護作用...
65歲沈春華慢老凍齡靠「這運動」！醫師也大推：增肌減脂、提升心肺效果超好
...提升心肺中山適康復健科診所醫師，同時也有10多年國標舞經歷的歐陽進翰表示，國標舞以運動強度來說，屬於中強度運動；但如果是要參加比...
何如芸驚爆膝蓋痛「無法蹲下」！醫曝退化性關節炎4症狀 每天2動作護膝、腿有力
...、降低心血管疾病 天然食物補充雌激素 中山適康復健科診所醫師歐陽進翰表示，分析何如芸狀況很有可能是退化性關節炎，但詳細還是要搭配...
受傷後少動為妙？復健科醫教你「PEACE」「LOVE」傷後處理原則
...估後遵循運動處方進行。 ◎ 撰文／萬芳醫院復健醫學部主治醫師歐陽進翰 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shut...
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