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中醫防肌少症推3大湯品！4食材＋4穴位刺激肌肉合成、提高血液循環
...跑、游泳、騎腳踏車。阻抗運動則能增加肌肉合成、提升肌力，像是毛巾操、爬樓梯等，都是不錯的選擇。陳佳伶提醒，養成規律運動習慣，並...
五十肩痛到手不舉 中醫研究治療肌肉筋膜沾黏神器 縮短治療時間
...灸，通常用於病程中、後期。看更多：五十肩運動自救！2關節復健毛巾操 改善五十肩疼痛 五十肩的治療通常需要長達半年的時間，帶給患...
手不舉是五十肩？「針灸」這裡就好了！2動作測試便知是「肩夾擠」或五十肩
...往台南市立醫院中醫部就診。看更多：五十肩運動自救！2關節復健毛巾操 改善五十肩疼痛 經中醫師翁瑞陽診治後發現，王先生在進行「抓...
年輕人不會得失智症？失智會忘記一切？吃魚油可以防失智？專家解答
...看更多：張忠謀不失智祕訣！江P揭哈佛5個生活習慣多活10年！毛巾操解痠痛增肌力 ◎ 本文摘自／《當家人失智時：從照料應對到芳療...
身體衰老速度比你想像得快！想要延緩老化該怎麼做？專家解答
...看更多：張忠謀不失智祕訣！江P揭哈佛5個生活習慣多活10年！毛巾操解痠痛增肌力 適度運動可延緩身體老化 維持良好體能狀態儘管已...
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