五十肩運動自救！2關節復健毛巾操 改善五十肩疼痛
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「1條毛巾」強化你的第二心臟！醫師教10個動作強心肺 體力不流失
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居家防疫 營養師:善用兩對策 滋補強身HOLD住防護力
2021/06/16 15:00
防疫動起來提升免疫力！4招「毛巾操運動」 舒緩肩頸痠痛、腰痠背痛
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心臟病權威公開3種心腦血管操 血管有彈性、更年輕！
2020/12/23 09:00
天氣涼了快養肺！毛巾操打造深層呼吸 「閃罐」疏通肺經化濁氣
2020/10/05 19:00
半年落枕超過3次，當心頸椎病變！物理治療師傳授「落枕自救毛巾操」
2020/06/23 18:25
心情隨疫情起伏、手洗到脫皮、擔心家人染病…3徵兆焦慮症上身
2020/05/12 11:10
活化大腦！3招「手指、毛巾操」 防手抖、跌倒
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五十肩痛到難穿衣梳頭 「這」治療奏效 教你解痛2 招
2019/07/05 11:21
起床先做3招毛巾操，從頭到腳暢通血管，拉筋、醒腦又防中風！
2019/02/25 18:47
告別O型腿、蘿蔔腿！2招自我檢測＋毛巾操1招回正
2018/08/14 15:42
醫師激推「頸部毛巾操」 解除肩頸痠痛、消除疲勞就靠它！
2018/07/24 16:59
破解夏天咳嗽！「三伏貼」調體質，１招毛巾操養身活筋氣
2018/07/10 14:35
這套毛巾操甩掉下半身肉肉，惱人「五十肩」也消失了
2018/03/30 15:14
頭像寫生、聽名畫故事 北護趣味活動祖孫別錯過
2018/01/03 17:12
一條毛巾 讓人遠離骨鬆 重燃『膝』望
2017/12/05 16:55
毛巾操、嬰兒捲曲法……４種流行解痛法有效嗎？
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