大燕麥片
郭台銘
胰臟癌
胃食道逆流
膝蓋不適
健保費
炒飯症候群
大燕麥片
郭台銘
胰臟癌
胃食道逆流
膝蓋不適
健保費
炒飯症候群
大家都在看
挑好食材
單吃燕麥是大忌!營養師公開穩血糖黃金組合:燕麥、水煮蛋這樣吃才正確
許多有血糖困擾的人,吃完燕麥卻發現血糖不降反升,問題究竟出在哪裡?營養師楊斯涵指出,燕麥的加工種類、食用分量與搭配方式若
名人養生
曾馨瑩、郭台銘靠這習慣凍齡養生!營養師公開降血糖、穩胰島素祕訣
鴻海集團創辦人郭台銘夫人曾馨瑩,即使步入51歲,優雅狀態與緊緻身形始終保持如少女般,每每在社群曬出練舞自拍照,總引發網友
名人癌症
51歲保田泰志胰臟癌4期被判時間不多了 奇蹟撐過!醫揭癌王年輕化 做這種篩檢最準
曾演出《Unmet-某腦外科醫生的日記》、《孤獨的美食家》等多部熱門日劇的51歲日本男星保田泰志,日前在個人官方X(Tw
節目精華
胃食道逆流好不了?醫曝2招姿勢自救 加碼4動作強化吞嚥防老化
胃食道逆流與吞嚥障礙嚴重威脅健康,甚至引發致命肺炎。安南醫院副院長許秉毅與牙醫師趙國翔指出,透過飯後散步5分鐘與蹲姿取物
養生保健
「膝蓋痛」別躺平!4運動幫你輕鬆運動又不傷關節 還能養出天然護膝
不少人在感到膝蓋不適、關節痠痛後,便不喜歡出門甚至運動,然而關節如同機械零件,長期不動反而容易僵硬、導致肌肉萎縮。復健科
過好日子
65歲以上免繳健保費!1縣市6月新福利上路 免申請再享最高5.5萬補助
65歲以上免繳健保費再+1!花蓮縣自今6/1起擴大老人健保費補助對象,凡年滿65歲且設籍滿1年,健保自付保險費將由縣府補
醫療焦點
剩飯冰過再炒才好吃?50歲男吃隔夜飯吃到住進ICU險死 醫揭炒飯這類食物最危險
不少民眾為了讓炒飯口感粒粒分明,習慣將剩飯放入冰箱冷藏隔天再使用。然而,中國廣東一名50多歲男子,日前食用存放2日的隔夜
名人養生
「茶葉蛋配黑咖啡」激瘦10公斤!鄭照新公開減重3招 靠這杯水戒掉糖癮
台中市副市長鄭照新日前公開分享1年內成功減重24公斤的心路歷程,從112公斤瘦至88公斤,不僅外型明顯改變,長期困擾的痛
過好日子
浴室悶臭味散不去?達人推「天然除臭神物」比芳香噴霧好用
夏季來臨,許多家庭都面臨浴室和廁所散發悶臭味的困擾,除了保持乾燥與通風,市面上的芳香噴霧雖然方便,卻往往含有過多人工香精
營養對策
早餐換個口味!黃仁勳愛店招牌「古早味」甜品 營養師大讚它養顏聖品
杏仁茶加油條,是不少人記憶中的古早味。有人讚它,有人卻怕它那股特殊的杏味,根本沒想到這款平民點心,竟是隱藏版的護膚聖品!
營養對策
比高麗菜更顧胃!美國頂尖營養專家:高麗菜「加2物」這樣吃 還能加碼護心
高麗菜號稱「市場裡的胃藥」,對腸胃好;酪梨有「樹上的奶油」美譽,對心血管好。若是將這兩種超級營養神器,呈現在同一道料理,
醫療焦點
醫警告:少吃「這罐調味料」,小心毒素漏進血液!吃太多傷大腦與心臟
你習慣吃重鹹嗎?多數人以為鹽吃太多頂多水腫、血壓升高,但研究發現,高鹽飲食還可能破壞腸道屏障,引發俗稱「腸漏症」問題。家
熟年情報
脂肪肝看臉就知道?中醫曝3處身體警訊 舌頭、手紋也藏跡象
中醫認為,身體外觀可能透露脂肪肝警訊,如果下眼瞼有脂肪粒、鼻梁出現黃色斑塊,或舌頭有齒痕、白膩舌苔,甚至無名指下出現「米
養生保健
牙醫提醒:牙齒變黃不只因喝茶咖啡,琺瑯質受損也是影響的關鍵之一
■葉昭孝醫師:揭牙黃真相 守護琺瑯質 美白不易傷牙 一口亮白整齊的牙齒,不僅能帶來自信
挑好食材
芒果千萬別配它!吃芒果怕血糖飆升?營養師曝1個搭配公式差很多
芒果是夏天人氣水果,但不少人會浮現疑問:芒果是健康水果還是減肥禁忌?糖尿病是不是不能吃芒果?營養師強調,芒果富含維生素C
熟年情報
50歲練肌肉還來得及嗎?醫師教你在家站坐沙發:效果竟像重訓
「我都這把年紀了,現在開始運動還有用嗎?」不少人到了中年後,常把這句話掛在嘴邊,但最新研究顛覆大眾想像!復健科醫師王思恒
營養對策
這食物每周吃1次失智風險少47%!8大養腦食物 對抗健忘、防大腦老化
想變聰明、記憶力更好,其實從「吃」就能開始!不論是想提升專注力、對抗健忘,還是預防大腦老化,營養師林世航推薦8種好食物,
名人養生
謝金燕沒節食只戒2物體重如少女!營養師認證可促代謝抗發炎 揭BMI最佳數字
「姊姊」謝金燕近期在社群平台分享體重變化,她說並沒有刻意節食減重,但體重數字竟來到只剩45.85公斤,讓她自己都忍不住驚
心靈雞湯
黃仁勳為何必訪夜市?名醫點出「全因臉上的刀疤」
AI教父黃仁勳旋風總是帶動台灣人的熱情,日前他結束台北國際電腦展首日行程後,晚間就現身饒河夜市,吃了紅豆粉粿冰棒以外,還
命理星座
6/7~6/13生肖運勢 猴豬虎財庫大開 1生肖天降橫財「這招」讓財神加倍照拂
命理專家雨揚老師表示,本周6/7~6/13,最好運的前三名是猴、豬、虎。各生肖的運勢如下,一顆星代表風水輪流轉,下周會更
營養對策
「體重下降不等於代謝全面改善」?小心是「壓力型肥胖」!3招找回代謝平衡
瘦瘦針治標不治本,體重降了不等於代謝變好 近年「瘦瘦針」的GLP-1針劑成為減重熱門選項,主要透過GLP-1受體促效劑
挑好食材
好市多限購優格瘋搶!蛋白質多2倍「營養師推神搭配」但4類人吃錯恐傷身
好市多希臘優格近期引發掃貨熱潮並祭出限購,一上架就被掃光,不過其濃稠酸澀的口感令不少人苦惱。營養師指出,希臘優格蛋白質是
營養對策
吃優格有訣竅!陳月卿推黃金吃法 提升免疫效果更好
常感冒、熬夜又愛外食,小心免疫防線悄悄失守!養生達人陳月卿分享,想補好菌、顧免疫,不一定要靠昂貴保健品,日常一杯綠拿鐵加
醫療焦點
血糖高不高看腳就知道!血糖高容易腳抽筋、腳跟痛、長繭?3招降血糖
網路傳言,血糖過高,後腳跟及腳趾頭會痛?小腿容易抽筋?而且腳背會發癢?甚至腳底容易長繭?這些神奇的說法是真的嗎?腳部症狀
養生保健
綠豆湯是「清熱解毒聖品」中醫也激推!1喝法生津清熱、降火氣最有效
夏日高溫讓人忍不住想灌冰水消暑,卻可能在不知不覺中讓身體陷入「寒熱交雜」困境。中醫師林慶芳在門診中發現,最近許多患者並非
醫療焦點
誰能不失智?日澳研究:每天喝咖啡、綠茶「這個量」可降失智風險
有關喝咖啡或綠茶,有助降低失智風險的說法,再次獲得最新研究投一票。根據日本與澳洲研究,每日飲用咖啡或綠茶,都可減緩失智風
醫療焦點
28歲男「重度脂肪+肝纖維化」5個月全消失!醫教關鍵:這病可逆轉
台灣每3個人就有1個人有脂肪肝。1個28歲的男性上班族,因長期嗜好手搖飲、甜食及宵夜,出現重度脂肪肝合併肝纖維化。然而,
挑好食材
別再只把桑葚當補鐵水果!營養師揭1部位竟有降血糖、紓壓神效 不要丟掉
深紫色的桑葚總被誤解為補鐵聖品。然而,營養師李婉萍指出,桑葚真正營養價值並非維生素C或鐵質,而是隱藏在濃郁紫黑色澤中的花
健康星聞
網紅被蟲咬1口後身亡!台灣3縣市也有這種蟲 咬到必發病 死亡率高達60%
39歲中國網紅「哈尼小微」驚傳感染恙蟲病,喉嚨潰爛送醫不治,令粉絲驚愕。皮膚科醫師表示,恙蟲病夏天很常見,台灣花、東、金
命理星座
端午節拜地基主!這吉時求好運最靈驗 4禁忌供品壞家運不要拜
端午節地基主怎麼拜才正確?命理權威們分享拜地基主流程、食物、供品、粽子數量禁忌,以及2026年端午節拜地基主吉時,助提升
過好日子
晚上吹冷氣1度電8元?台電闢謠:98%家庭不適用時間電價
夏月電價6月起正式上路,網路傳言「深夜洗衣服比較便宜」「傍晚開冷氣電價一度6元、8元」,讓不少人下班回家不敢開冷氣。台電
挑好食材
奇亞籽功效:一天吃多少?營養師推正確吃法和禁忌 比較表一次看
奇亞籽近年風行保健食品界,被稱為神奇的超級健康食物。研究顯示奇亞籽有降血糖、助減肥、防便祕等功效,還有哪些有益健康的功效
養生保健
愛吃甜、喝手搖恐引發5大婦科疾病!專家揭這些症狀要注意
妳是否曾經想過,那些讓人愛不釋手的甜食、手搖飲,竟然是婦科疾病的隱形殺手?婦產科醫師指出,過量糖分攝取與婦科疾病息息相關
營養對策
以為吃生菜最營養?醫點名5蔬菜煮熟更強大 「這款」生吃會綁架鈣
許多人為了養生狂吃生菜沙拉,醫師提醒,番茄、胡蘿蔔等脂溶性蔬菜煮熟吃吸收率更高,且部分高草酸葉菜若生吃反而會綁架體內的鈣
營養對策
別再狂吃菠菜防骨鬆!醫推「補鈣神隊友」:這3種蔬菜更強大
天天補鈣竟仍會無預警骨折。西園醫院婦產科主治醫師邱筱宸警告,骨質流失因完全沒感覺,多數人都是跌倒骨裂才驚覺骨本空了,特別
養生保健
吃一整天蛋白質還是掉肌肉?研究曝:改用「這吃法」肌肉合成率多25%
努力減重卻怕掉肌肉?減重醫師蕭捷健指出,同樣蛋白質總量,只要調整三餐分配,肌肉合成率竟能多25%!想知道蛋白質如何吃對時
營養對策
荷包蛋、太陽蛋最愛哪一種?徐若瑄秀煎蛋慘況!營養師:「這種蛋」反而影響營養吸收
凍齡女神,自稱鋼鐵V徐若瑄剪了一頭少女感十足的短髮,活躍於歌曲專輯發表會、潮牌服飾跨界合作的行銷活動等等,也不忘拍短影音
挑好食材
竹筍控糖、減脂超有效!但煮竹筍這1物千萬別吃恐傷身 名醫也呼籲
當季竹筍營養豐富,含有纖維、植物固醇與多酚等營養成分,對於想要控制體重、穩定血糖、改善代謝問題的人來說,是相當實用的日常
挑好食材
比地瓜葉更護心!營養師揭「隱藏版蔬菜」葉酸超越高麗菜5倍
維護健康絕對不能缺少的蔬菜,不只長在土裡,海水滋養的「隱藏版蔬菜」營養更有看頭!營養師蔡宜方指出,海藻類食物不僅蛋白質比
養生保健
不是跑步也不是重訓!名醫揭失智風險降50%「最強大腦訓練」竟是這動作
想要變聰明不用吞補腦藥,想要臉部緊實不用打醫美!你知道嗎?其實光是「好好吃飯」就能辦到。醫師透露,現代人習慣吃軟不吃硬,
養生保健
夏天膝蓋反而更痛?醫曝夏季關節炎惡化關鍵 3招遠離關節腫脹
膝蓋疼痛不是冬天的專利,夏季的冷氣房溫差刺激,加上午後雷陣雨帶來的濕度變化,不少患者發現膝蓋反而比冬天更腫脹疼痛。中醫師
挑好食材
櫛瓜苦苦的別硬吃!1物質恐刺激腸胃煮熟也沒用 營養師曝4族群推薦吃法
外觀翠綠、口感清爽的櫛瓜,是近年來備受減脂族群青睞的低熱量蔬菜。營養師曾建銘指出,櫛瓜雖然營養豐富,但若出現異常苦味,可
營養對策
馬英九驚傳失智?學者推最新療法逆轉!哈佛博士曝:吃這2種才延緩
前總統馬英九日前傳出失智,有學者認為「ReCODE療法」有機會逆轉病情。不過,哈佛大學流行病學博士、部立雙和醫院復健醫學
挑好食材
別再盲目吞維生素D!醫推吃地瓜葉補「這物」:吸收率翻倍 少它根本沒用
你是不是也天天吞維生素D,抽血的數值依然不達標?醫師指出,維生素D吃進體內必須經過肝、腎兩道轉換才能變成活性型,這過程需
營養對策
花生醬「吃對」反能護心血管!營養師揭花生醬3陷阱:這成分害你發炎
每次提到花生醬,大家不是擔心它是「熱量炸彈」,就是害怕會長痘痘、甚至生成黃麴毒素。營養師曾建銘指出,花生醬可以吃,但關鍵
營養對策
吃錯時間比沒吃還慘!保健食品最完整吃法 鈣、鎂、B群別再吃錯
保健品在我們的生活中扮演著重要的角色,幫助我們補充營養、增強免疫系統和維持整體健康。然而,很多人是否只是隨意地將各種保健
營養對策
早餐一杯十穀粉、堅果飲竟讓血糖飆升?營養師教加1物穩血糖、更營養
許多人為了節省時間,習慣在早晨沖泡一杯十穀粉、糙米粉或堅果飲作為早餐。但營養師楊斯涵指出,對一般人來說,長期飲用磨粉沖泡
癌症飲食
飯後吃水果會腸阻塞、等於慢性自殺?專家揭真相:防大腸癌必戒2食物
香港綠色力量創辦人之一周兆祥博士,曾在一個健康頻道中表示飯後吃水果會導致腸塞,甚至腸癌,如慢性自殺,引起不少網友熱烈討論
熟年情報
更年期減肥少吃一點沒用?研究追蹤3.8萬人證實:更年期靠1餐盤減肥才有效
更年期減肥少吃一點有用嗎?營養師薛曉晶指出,根據2023年發表於《JAMA Network Open》大型研究,追蹤超過
營養對策
糖尿病也能吃!黃仁勳帶父母吃紅蟳米糕 營養師曝5招:配這款菜能排鈉
輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳與父母大啖紅蟳米糕引發熱議,營養師表示,這道爆紅的料理添加豬油,熱量比白飯高1.5倍,血
天天好眠 💤
腸道逆齡
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
天天好眠 💤
腸道逆齡
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題策展
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
食安陷阱
去年5~6月全國食品中毒85件!「這幾種細菌」3~8月最多 做好5件事避免吃壞肚
營養對策
不只萬年滷汁藏毒!「這類食物」最易腐敗 營養師教你5招保命
營養對策
低脂牛奶、全脂牛奶、保久乳怎麼挑選?營養師教你1招省錢又能買對
營養對策
青江菜含硝酸鹽會致癌?要先水煮去毒?營養師揭真相 這樣吃反而更防癌
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
49歲男「凍甲」痛到拔4次趾甲仍復發!醫揭凍甲根治祕訣「平剪法」學起來
醫療焦點
先塗藥膏再上液體OK繃?錯!消毒成分是刺痛元兇 6種傷口不適用
健康星聞
傅子純搶救過程曝光!恐非單純急性血癌 大量溶血、腫瘤侵犯恐造成血癌假象
醫療焦點
別只關心有沒有天天排便!醫揭「排便速度」更關鍵:這種形狀要注意
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
挑好食材
單吃燕麥是大忌!營養師公開穩血糖黃金組合:燕麥、水煮蛋這樣吃才正確
營養對策
早餐換個口味!黃仁勳愛店招牌「古早味」甜品 營養師大讚它養顏聖品
營養對策
比高麗菜更顧胃!美國頂尖營養專家:高麗菜「加2物」這樣吃 還能加碼護心
營養對策
這食物每周吃1次失智風險少47%!8大養腦食物 對抗健忘、防大腦老化
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
骨質疏鬆可逆轉嗎?骨科醫T值-3.0變-1.5 靠3招提升骨密度
養生保健
下雨天全台濕氣大爆表!又要發霉了?醫:吃對「這物」體內成功除濕
養生保健
重訓不是第一名?研究追蹤6個月結果出爐:最強抗老運動竟是它
養生保健
失眠睡不好?醫師曝免費助眠法 研究證實:早上曬太陽比補眠更管用
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
名醫觀點
血糖高沒事?名醫警告小心心臟報銷 日行萬步沒用「改做這2件事」
節目精華
胃食道逆流好不了?醫曝2招姿勢自救 加碼4動作強化吞嚥防老化
如果云知道
退休公務員慘被騙7千萬!權狀藏好照樣被過戶?1防詐神器有效守住房子
節目精華
天天滑手機滑到嘴巴咬緊緊還睡不著!練瑜伽助放鬆 建立入睡儀式感更好入眠
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
醫療焦點
剩飯冰過再炒才好吃?50歲男吃隔夜飯吃到住進ICU險死 醫揭炒飯這類食物最危險
醫療焦點
醫警告:少吃「這罐調味料」,小心毒素漏進血液!吃太多傷大腦與心臟
健身運動
深蹲真的傷膝蓋嗎?深蹲技巧大不同「內八vs.外八」有專屬姿勢
瑜伽伸展
外送員必看自救法!久騎機車肩頸痠痛、手麻 4招伸展快速舒緩
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
養生保健
「膝蓋痛」別躺平!4運動幫你輕鬆運動又不傷關節 還能養出天然護膝
名人養生
「茶葉蛋配黑咖啡」激瘦10公斤!鄭照新公開減重3招 靠這杯水戒掉糖癮
養生保健
牙醫提醒:牙齒變黃不只因喝茶咖啡,琺瑯質受損也是影響的關鍵之一
名人養生
謝金燕沒節食只戒2物體重如少女!營養師認證可促代謝抗發炎 揭BMI最佳數字
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
節目精華
胃食道逆流好不了?醫曝2招姿勢自救 加碼4動作強化吞嚥防老化
過好日子
減肥只靠意志力?TVBS推免費AI教練搭營養師陪你瘦!6成用戶有感減重
過好日子
天氣/大雨猛灌9地區淹水警戒響起!暴雨是否達到「停班停課」標準?
過好日子
全台一週天氣/一路「紫」到週末!今16縣市迎大雨特報 梅雨鋒面來襲
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
過好日子
65歲以上免繳健保費!1縣市6月新福利上路 免申請再享最高5.5萬補助
過好日子
浴室悶臭味散不去?達人推「天然除臭神物」比芳香噴霧好用
心靈雞湯
黃仁勳為何必訪夜市?名醫點出「全因臉上的刀疤」
命理星座
6/7~6/13生肖運勢 猴豬虎財庫大開 1生肖天降橫財「這招」讓財神加倍照拂
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
輕食甜點
柚子鹽地瓜筍/紫蘇油含豐富Omega-3保護血管 溫熱小菜更健康美味
滋補菜
薏仁生薑燜雞腿/夏天吹冷氣、喝冷飲恐宮寒 薏仁配紅棗幫你暖宮消腫
輕食甜點
寶島瓜果盅/希臘優格與新鮮果蔬的完美組合!芭樂入菜營養超豐富
滋補菜
和風海鮮釜飯/天天好眠靠吃對食物!主廚祕訣:飄著鍋巴香的釜飯隱藏「這2種」礦物質
首頁
搜尋結果
文章
影音
共 1 項結果
氣炸鍋料理入門!氣炸地瓜零技巧新手也不失敗 氣炸地瓜條2招口感更酥脆
氣炸鍋食譜琳瑯滿目,在氣炸鍋相關群組中,網友貼出五花八門的美食,各個高手在民間,媲美專業師傅,有人用氣炸鍋製作古早味蛋糕
氣炸鍋食譜琳瑯滿目,在氣炸鍋相關群組中,網友貼出五花八門的美食,各個高手在民間,媲美專業師傅,有人用氣炸鍋製作古早味蛋糕
氣炸薯條 相關搜尋
氣炸薯條 相關搜尋
#入門
#料理
#新手
#氣炸地瓜
#氣炸地瓜條
#氣炸薯條
#氣炸鍋
#番薯
#祕訣
#酥脆
1
1 / 1
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗,若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站,即代表您同意我們的 Cookies 政策,欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了