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每天都累不是肝壞了！中醫曝疲勞真凶：你可能日夜都做錯
...的保養方式，應從生活方式開始調整，若睡眠品質差、情緒不穩定、氣血不通暢，吃再多補品也難以發揮效用。與其不斷尋求各種保健食品，不如...
每天睡不好、怎麼躺都不對？別只怪壓力大 醫點名「這個地方卡住」
...會導致椎間盤退化、肌肉僵硬緊繃及經絡阻滯。蔡育倫解釋，當經絡氣血不通時，就會出現「氣滯血瘀，不通則痛」的情況，尤其是在晚上躺下後...
富貴包是什麼？3招可以消除 富貴包原因、矯正運動最完整圖解
...條經脈通過，被稱為「諸陽之會」；若在此處產生氣滯血瘀，將導致氣血不通，影響全身健康，輕則引起胸悶頭痛、肌肉緊繃、輾轉難眠和末梢麻...
追劇追到停不下來嗎？專家籲後遺症是肩頸酸痛無法睡 教3動作舒緩
...手機追劇者，肩頸和腰背也可能因為長時間躺著或趴著、撐著，承受氣血不通，不通則生痛！ 馬光中醫診所醫師郭茹筠指出，不少人的休閒選項...
偏頭痛只吃止痛藥沒有用！中醫獨家「調理祕方」根治偏頭痛顯神效
...食物，調整作息有助於舒緩病情。 壓力性頭痛病因：長期壓力導致氣血不通或筋膜緊張。特徵：疼痛從眉骨延伸到頭頂，常伴有肩頸不適。中醫...
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