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只要曬太陽就能改善心律不整？醫曝「背部養心法」效果超驚人
...做。每天曬背10至15分鐘，啟動體內陽氣，有助穩定心律、改善氣血循環，甚至預防骨質疏鬆。 許堯欽說，背部曬太陽的好處不僅是「補鈣...
想運動卻受下背痛所困嗎？醫曝少吃冰多吃黑芝麻 按壓3穴道可緩解
...痛困擾，影響日常生活。透過針灸或按摩刺激特定穴位，能有效調節氣血循環、放鬆肌肉緊張感，緩解下背疼痛問題。 腰腿部常用穴位 效果顯...
發燒、咳嗽可以吃粽子嗎？端午濕氣爆棚 「排濕食物」這樣吃最有效
...負擔，使濕氣滯留在體內的情形更加嚴重。同時，多曬太陽可以促進氣血循環，搭配運動可以加速體內濕氣的代謝。看更多：2025芒種節氣：...
小S女兒17歲就超養生！「耳穴貼」私房排毒術大公開 教你在家按摩保養
...以按壓骨盆腔對應位置中的內生殖點（上圖中E點），增加子宮處的氣血循環來緩解疼痛，如月經前有頭痛、胸部脹痛的女生可以再加上耳神門。...
每天睡不好、怎麼躺都不對？別只怪壓力大 醫點名「這個地方卡住」
...筋通絡：針刀能鬆解黏連組織，恢復椎間關節活動能力，並改善局部氣血循環。緩解疼痛：這種治療方式可直達病灶，消除疼痛來源，讓患者不再...
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