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冬瓜薏仁啤酒鴨／夏日消暑的最佳選擇 平衡五臟六腑靠這鍋
...幫助心臟功能，搭配使用龍骨和乾薑、炙甘草等，來穩定情緒並促進氣血流通，特別適合有心衰問題，或是心衰竭導致手腳冰冷的患者。看更多：...
「頻尿」不敢出門旅遊怎麼辦？常按4穴道有效改善頻尿 讓膀胱更有力
...穴位於胸骨上方凹陷處，貼紮時要將皮膚往下拉，來促進任督二脈的氣血流通，幫助膀胱拉提有力，改善頻尿。 「膀胱敏感型頻尿」可貼紮...
16蹲、天使蹲別輕易蹲！專家授改良蹲姿練腿臀肌力 強化骨質與關節
...還算健康的族群，鄭雲龍將「天使蹲」改良成「踮腳蹲」，成了幫助氣血流通與新陳代謝的體式。「踮腳蹲」的做法是跨步先蹲下，然後踮腳，背...
中醫能治失智症 彭溫雅公開針灸、按摩、茶飲全方位療法
...行「四神針」針灸或按摩時，最好同時活動身體，幫助「動氣」，讓氣血流通。 延伸閱讀：「萬能穴位」百會穴！這樣按益壽延年不生病 陽虛...
3分鐘排濕！「升陽一式」解決疲累、恢復腸胃功能
...過雙手左升右降畫大圓的動作，可以運動到肩、背、腰和脊椎，加速氣血流通，尤其是疏通到後背的督脈和膀胱經。延伸閱讀：3分鐘排寒濕！彥...
