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曬月亮可改運助養生！月圓賞月，中醫教您應用月亮銀色之光的神奇能量更健康
...虛，衛氣去。」 也就是說月圓時，人體氣血比較旺盛，月缺時人的氣血較虛。 那麼該如何根據月缺月盈養生？吳明珠說，《黃帝內經》認為：...
3種人氣血不通容易五十肩！早上練「上泳顫掌」柔軟肩關節 2個月手能抬起來了
...恢復得快，無論肌肉損傷或組織沾黏，能比較快修復；但到了中年，氣血較虛弱，修復速度變慢，肩痛發炎就容易反覆發生。 其實現在不只是五...
怕打疫苗發生不良反應意外 有「疫苗猶豫」？中醫教您調體質降低副作用
...體質的民眾如果能先用中醫藥調理，可以預防副作用發生。 1.氣血較虛體質常見在銀髮族群，平常如果容易出現疲倦、頭暈、血壓低，要當...
女人容易手腳冰冷！女中醫師3良方 改善血液循環不良
...冰冷蔡仁妤觀察發現，現代人常久坐缺乏運動及過度疲勞，如果本身氣血較虛，就會特別容易手腳冰冷，提供3良方調理血液循環不良： 紅豆暖...
彥寬老師「疏肝展胸法」 舒緩秋季乾燥！
...疏泄能力變差，就會影響到眼睛，容易乾澀、眼皮沉重，這不僅表示氣血較虛弱，體內也更會藏濕、寒、瘀。 要改善秋燥，疏通肝氣、調暢肺氣...
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