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防胃食道逆流！做「橫膈膜體操」助關緊胃賁門 緩解胃不適
...效，可以改善消化不良、潰瘍性結腸炎、大腸激躁症的腹部疼痛、脹氣等。 張振榕建議有胃食道逆流的患者，可以小口喝水，減輕胃液逆...
44歲全智賢維持50kg！中醫曝「冬天養瘦」祕技 按這穴位嘴饞秒消失
...、不復胖 中醫「溫腎祛濕」 2招養出易瘦體質中醫認為身體的濕氣就是脂肪，中醫師廖婉絨強調，冬天減重的關鍵在於「溫腎祛濕」。...
狂練不見馬甲線？小心練出「脂包肌」 5分鐘全身燃脂運動炸出線條
...點再收回。 做開合跳動作（雙腳同時外開再併攏），配合呼吸不憋氣。 第3步：回歸深蹲 完整燃脂循環結束平板支撐後，利用核心...
輕微咳嗽別輕忽！3穴位養肺平喘 1呼吸法助排肺部廢氣
...喘、呼吸不順的穴位，瑜伽教練Miya則分享可以幫助排出肺部廢氣的呼吸法。 3穴位 按摩熱敷都可以吳明珠指出，當肺部出問題，...
瘦瘦針掀減重風潮 3種人是禁忌！2功課沒做很快就胖回來
...會感覺胃酸變多，只要由專科醫師評估，通常開予中和胃酸、改善脹氣的藥物，就可逐漸改善症狀。看更多：瘦瘦針費用？副作用會罹癌？...
