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73歲阿基師不退休！自曝「超狂行程」與驚人養生術 捐血75次被勸停
...睿提供以下原則：選擇低到中GI值水果：優先選擇小番茄、蘋果、水梨、奇異果、蓮霧、芭樂等。控制分量與時機：一天總量約1～2個拳...
汗皰疹元凶是它！台大醫揭密1金屬：地中海飲食也藏地雷
...、小黃瓜、白花椰菜、青椒、洋蔥、萵苣等低鎳蔬菜。水果：可食用水梨、蘋果（建議去皮）、葡萄、西瓜等。飲品：以白開水、自製檸檬水...
煮了比生吃更營養？網傳5種水果有這種特性 營養師逐一破解
水果通常生吃，有港點會拿水梨燉甜湯來潤肺，阿嬤的保健祕方裡也會在秋冬拿橘子進火爐烘烤，有...
2025立秋：吃8種白色食物養生、習俗禁忌與最強開運法一次看
...菜、白蘿蔔、山藥潤肺健脾蔬菜蓮藕、地瓜健脾益氣、清熱解燥水果水梨、柚子、葡萄、蘋果、柿子潤燥止渴、補氣養陰 立秋養生怎麼做？...
睽違10年將開唱！江蕙身體狀況亮紅燈 中醫教按3穴位急救聲音沙啞
...養生、習俗禁忌與最強開運法一次看 另外，肺不好的民眾也可食用水梨燉貝母、銀耳蓮子紅棗湯，或是熱的甘蔗汁泡幾片甘草，潤肺同時也...
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