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抗癌飲食別亂補！營養師揭6大地雷 吃錯恐體重狂掉免疫力崩盤
...對正常食物反而攝取量少；也有癌友天天打綠拿鐵或精力湯，或只吃水煮蔬菜，連油脂也不加，或少油少糖少鹽，甚至對糖分或水果完全不碰...
日吃5顆茶葉蛋血壓竟飆高！專家警告：挑錯茶葉蛋恐吞下「氧化膽固醇」
...致膽固醇氧化邱世昕說明，雞蛋本身是非常好的食物，膽固醇在一般水煮或煎炒時都很穩定。但當膽固醇同時面臨高溫環境、長時間暴露，以...
天氣冷熱交替快喝「1茶」防感冒！中醫教你敲2經絡助眠又養生
...5錢、水500ml。作法是將黃耆、枸杞子、紅棗加水放入鍋中，水煮開後燜15分鐘，再加入玫瑰花苞小火燜煮3分鐘後即可飲用，若想...
番茄吃錯等於「白吃」？營養師：只能吃「這數量」避免血糖、鉀離子一起爆！
...00克含鉀量大於200毫克，腎功能受損者不可生食，建議先汆燙水煮讓鉀流失於水中再吃。胃食道逆流者：避免空腹大量吃偏酸番茄。果...
抽油煙機不是開了就有用！用對機器、開對時間點搭配「這樣做」才有效
...見於小套房和出租房屋，廚具業者通常建議這種抽油煙機只適合用在水煮、少油煙的烹調方式。 低溫烹調 減少毒化物產生但黃軒強調，只...
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