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戴資穎「炫腹」意外曝心臟病風險 醫：這個數字超過就危險
...師4招甩內臟脂肪想擁有平坦的小腹，控制內臟脂肪是關鍵！營養師沈宛徵表示，透過以下4個方法，可以有效甩掉內臟脂肪，打造健康窈窕的...
蒸蛋比例怎麼抓？完美蒸蛋做法大公開！電鍋、微波爐蒸蛋時間一次看
...料，會再增加一些。 蒸蛋含蛋白質與卵磷脂，對身體的好處營養師沈宛徵分析雞蛋的營養，1顆雞蛋約含7克蛋白質，消化吸收後提供人體胺...
比走1萬步更有效？日醫實測8秒跳降血壓又減重
...達到減重效果。 想降血壓？8秒跳可改善北秀健康管理診所營養師沈宛徵引述，根據日本醫師伊賀瀬道提供降血壓方法「8秒跳」，不僅對改...
吃火鍋也能瘦身？脂肪最怕「5蔬菜」降膽固醇又調節血糖
...同時，還能健康瘦身。 5種蔬菜加速燃脂北秀健康管理診所營養師沈宛徵指出，根據刊登在國際知名醫學研究期刊《PubMed》的研究指...
糖尿病前期會好嗎？糖尿病前期多久變糖尿病？糖尿病症狀、血糖指南
...資料來源／衛福部台北醫院．員榮醫院．謝明家醫師．江珠影醫師．沈宛徵營養師．健康2.0醫學百科 →健康資訊不漏接！點我加入【健康...
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