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63歲馬景濤中年發福靠這樣做變瘦了！專家大讚：還能預防失智症
...礙！邱世昕說，不少長輩運動時會小看自己，覺得年紀大了，對身體沒自信、運動也偏保守，只好選擇到公園快走等，不過對於高年級生來說，...
陪小孩讀書孩子卻靜不下？媽媽負能量滿滿怎麼辦？專家解答
...下對於「結果」的執念，願意專注「過程」。看更多：孩子容易焦慮沒自信？法國心理權威傳授小技巧增強自信、抗焦慮 ◎ 本文摘自／《我...
孩子容易焦慮沒自信？法國心理權威傳授小技巧增強自信、抗焦慮
在成長過程中，學會辨識及管理情緒的孩子，和自己與他人都能建立珍貴的連結。因此，接納自己的情緒，是能接住他人情緒的最佳做法
女星自曝大頭症又難搞原因！郭雪芙：出道17年 逼自己從模特兒到當演員
...捏著大腿逼自己往前走，因為有工作要開心，不能選擇不要，但因為沒自信而抗拒，就被說有大頭症」。看更多：郭雪芙自製「消腫排毒水」喝...
第一眼印象很重要！專家教你1招贏得好印象 成為受歡迎的人
...扣。例如當你和人講話，卻不敢看對方，眼神飄來飄去的，給人一種沒自信以及不誠懇的觀感，這讓對方很不舒服。因為你眼神飄來飄去，會讓...
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