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吃2種魚補氣助消化!吃蝦幫身體除濕 夏季用這些香料解倦怠
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...進消化的食材選擇有益於消化,讓營養順利運送到脾臟的食材,例如沙丁魚、鴨肉、肝臟、牛肉、芋頭、蒟蒻、紅蘿蔔等。【沙丁魚】五性:溫...

過勞會失眠!日本漢方養生藥劑師教你「不失眠飲食」破解3種失眠成因
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...、馬鈴薯、地瓜、芋頭、山芋、香菇、舞菇、蘋果、鳳梨、竹筴魚、沙丁魚、鰹魚、鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鱈魚、鯛魚、鰻魚、扇貝、章魚、魷...

降血脂食物:10大天然食物排行榜 保健食品與降血脂早餐攻略
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...海飲食為多吃魚類、海鮮,中小型深海魚類富含Omega-3,如沙丁魚、鯖魚、鮭魚、鮪魚,具有降血脂,預防動脈粥狀硬化、心血管疾病...

醫生三餐只吃「這種魚」:3周後三酸甘油酯降一半!哪種魚最健康?
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...乎沒有對身體有不良影響的反面證據,尤其特別推薦鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等青魚類。 水煮鯖魚罐頭健康又好吃不過有些人可能對於烹調魚類...

媽祖為何搭「粉紅超跑」?不是裝可愛!媽祖的粉紅帆布超有玄機
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...遊客湧入,一度擠爆北港鎮,街上約有70萬人,走起路來簡直像擠沙丁魚。因為媽祖的鑾轎行進速度時常非常快,再加上轎頂蓋著一層粉紅色...

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