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快60歲翁虹跟女兒像姊妹!不老祕訣「3不吃+2運動」醫讚:防肌少症
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...的保養祕訣,飲食方面她力行「少油、少鹽、少味精」的原則,避免油炸和高油鹽食物。她會自製芹菜青蘋果汁幫助身體代謝,三餐則講求均...

這些食物別亂放小心孳生毒素!干擾荷爾蒙、卵巢受損 害你慢慢中毒
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...牛奶、雞蛋。 周維薪強調,遭受黴菌毒素的食物,即使經過烘焙或油炸,ZEA依然穩定存在。長期少量攝取,是最致命的暴露方式,它不...

吃肉會高血壓、得糖尿病嗎?醫師揭露:關鍵在「這2樣」
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...程也需要注意。台南市立醫院過敏免疫科醫師鄭傑夫指出,像燒烤、油炸等高溫烹飪的過程中,會產生大量的PM2.5,濃度甚至會超過室...

很多人愛用!名醫警告:4種油用太多恐害胰島素阻抗、血糖失控、變笨
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...減少使用沙拉油、玉米油、大豆油、葵花油等精製油,避免高溫反覆油炸,防止油脂氧化變質。平衡脂肪酸比例:理想的 Omega-6 ...

秋天喉嚨卡卡除了水梨 還能吃2食物保養!這些NG食物快避開
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...要避免王曜強調,有些食物會加重喉嚨的不適,秋天時要特別避免。油炸食物容易讓喉嚨更乾燥發炎;辛辣食物會刺激黏膜,引發不適;高糖...

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