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腸胃炎吃什麼最快好?吃吐司更慘?腸胃炎菜單推薦 3水果加速恢復
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...到更多鮮奶油、牛奶、糖和蜂蜜,製作出口感濕潤軟綿的吐司,但含油脂量較高,其實不太適合腸胃炎患者食用。另外,腸胃炎期間不適合喝牛...

腎臟科權威大推2款護腎油!這種橄欖油降壞膽固醇、穩血糖、護心血管
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...每日油脂攝取量占總熱量25%~35%:美國心臟醫學會建議攝取油脂量高達每日總熱量25%至35%,遠高於世界衛生組織標準。腎友要...

麵包控、甜點控看過來!兼顧享受和健康 營養師傳授「聰明挑食」心法
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...「多層次」為訴求的麵包,為了製作出層次感,相對地也要使用更多油脂量,才能摺疊出想要呈現的層次美和空氣感。 因此,蔡宜方說,相對...

小菜一碟竟是「油脂大魔王」!營養師:古早味小菜油脂高 最推薦海帶及蘿蔔
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...不透?日本專家分享1祕訣 白蘿蔔超快煮熟、吸滿湯汁  燙青菜油脂量竟然高於炒青菜?一般人直覺認為,燙青菜的油脂含量會低於炒青菜...

延緩更年期要吃什麼魚?研究顯示:多吃「這種魚」更年期延後3年報到
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...緩更年期要吃什麼魚?鮭魚、鯖魚、沙丁魚:鮭魚、鯖魚、沙丁魚等油脂量高的魚類,與延後更年期最有關聯,高油脂魚類的Omega-3脂...

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